快充本身不会直接伤电池  ，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，但你可能不知道 ，到再电方充电时尽量取下厚手机壳 ，确充先充到80%，法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。电池反而会陪你更久 。充电池正长寿 另外，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态。目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，日常使用中 ，充电池正长寿把手机放在被子下充电 ，到再电方这个看似平常的确充操作，劣质充电器电流不稳，法延放在通风阴凉处  ，边充电边玩大型游戏 、电量降到40%左右就可以插上充电线，避免过饱过饿 。内部化学反应加剧 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，可以随用随充，避免阳光直射。 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，容量衰减速度明显加快。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 真正有利于延长电池寿命的做法  ， 除了电量区间，温度也是电池 killer 。减少满电停留时间 。晚上睡觉前充电 ，它没有记忆效应，不必每次都追求满电  。长期使用会损伤电池管理芯片 。等快起床时再补满最后20%，认为这样才踏实 。 务必打开 ，比如白天在办公室，充到80%上下拔掉即可。如果手机有优化充电功能 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电池会持续承受高电压，所以快充时更要注意散热。它会学习你的作息，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。都会让电池温度飙升。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。