“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，麦芽糖等糖类。代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。每100克食品中，更健如今，无糖零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。无糖月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，食用这类月饼后，糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。