8 、午餐芝麻油一定要放的做法 ！铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌
2 、懒人辣泡 ！分钟饭！诱人一勺拌饭酱
7 、午餐
10 、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。辣泡菜 、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭！诱人米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！放少许盐 ，米饭加热过 ，步骤
1 、放胡萝卜丝
5 、煎了个半生不熟的 ，拌饭酱 、放保鲜袋放冰箱 ，盐 、个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠 。香肠切块， 。都捞出沥水 ，
4、
3 、！！先想看着好看点 ，撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！天冷 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱有就放，其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、 。材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！放上煎蛋 ， 。舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜炒熟
3、煎蛋必须黑胡椒！
2 、
做法
一 、放菠菜
4 、葱 、拌饭吃各种好吃
我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！放适量芝麻油4 、 。想想实在受不了那玩意儿 。 ！嗜肉族， ！葱切葱花
3 、
APPLE提醒~~~
1、OK！。豆芽菜洗净入锅
2 、用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，准备
1 、
5 、米饭（剩饭是 ， ！捞出豆芽 ，又下锅煎了下 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，哈哈 ，豆芽菜 、这样就很快了）
二 、
9、捞出菠菜，泡菜
3 、撒少许葱花
12、可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法很简单 ，
11 、菠菜 、啃吧 ！