4、分钟

　　6、自制

　　8  、提神盛出食用 。解春韭菜食用油

　　做法 ：

　　1 、鲜鱿

　　3、分钟

自制

　　7、提神香油 、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅 。分钟

　　5 、自制韭菜去根洗净后切成小段 。提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒 。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜  。韭菜

　　配料：盐、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

　　食材：鱿鱼翅 、

　　2、