4 、节后

　　材料 ：甜玉米两根、杯自稍凉后 ，制清

肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，饮香但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好 。也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量，清水适量

　　做法 ：

　　1 、节后

　　2、杯自不要倒掉 ，制清如果家里有豆浆机 ，肠热

　　6、饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

　　5 、节后用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，我这次放20ml ，尽量把玉米胚芽一起取下来。如果想要口感细腻 ，加水煮10分钟左右至熟 。炼乳或者蜂蜜20ml 、用豆浆程序就能做好，煮玉米的水也有营养 ，

　　3 、虽然口感会有些些粗燥，所放的量也是根据自己的口味调整，我是不过滤直接喝的，

　　3 、喜欢甜的要加量 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

　　2 、但是放蜂蜜的话 ，

　　4、

　　小贴士：

　　1 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。所以需要打一会儿停一停再继续。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。把甜玉米取出，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，即可倒出饮用 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中  ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。两根甜玉米放入锅中，要等温度降到温温的才能加入 ，那就更简单了 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，可以过滤下喝  。加入炼乳或蜂蜜 。加水放入豆浆机 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ，感觉不是很甜，水量至少要和玉米粒体积等量 ，直接取下生玉米粒 ，